El calor , en especial cuando se dan temperaturas extremas, nos afecta de muchas maneras. Una de ellas afecta directamente el ...

No dejes que el calor te quite el sueño. Aquí te ofrecemos consejos para mantenerte fresco por las noches. Por Katie Mogg Se espera que gran parte de Estados Unidos experimente niveles peligrosos de ...

El experto en medicina nos da algunos trucos que nos ayudarán a poder dormir en las tórridas noches de calor del verano ...

Cuando el termómetro no baja de los 30 ºC al anochecer, el descanso puede verse comprometido seriamente, afectando tanto al estado de ánimo como al rendimiento físico y mental durante el día siguiente ...

Dormir bien es tan importante como llevar una buena alimentación. La reciente ola de calor en España ha traído temperaturas sofocantes que superan los 40 grados. Y es que ya se ha decretado el aviso ...

La temperatura corporal debe descender para dormir bien, y el calor lo impide. Descubre cómo una ducha templada y una habitación fresca mejoran tu descanso nocturno. La entrada Dormir con calor: la ci ...

Aunque puede ayudar a aliviar el calor, apuntarlo directamente al cuerpo durante toda la noche puede provocar sequedad, congestión o molestias musculares, por lo que conviene orientarlo hacia una pare ...

Con la próxima llegada del verano, son muchas las personas que ya están sufriendo los efectos del calor, más concretamente a la hora de dormir. Las temperaturas están alcanzando unas cifras muy ...

Dormir durante el verano es una de las tareas más complicadas del periodo estival. Si no queremos gastarnos un auténtico dineral en el aire acondicionado, existen algunos trucos que podemos utilizar ...

En plena temporada de calor, lograr conciliar el sueño por la noche resulta una tarea difícil para la mayoría. Dormir con la ventana abierta o con el aire acondicionado o ventilador suelen ser los ...