Un stage inédit s'est tenu ce samedi matin à Caen. Une vingtaine d'enfants ont reçu un cours de self-défense auprès d'une championne de boxe. Objectif : savoir réagir en cas de harcèlement.

Simples et ludiques, ces exercices de relaxation sont très efficaces pour aider l'enfant à s'épanouir. En toutes circonstances, il saura ainsi comment se concentrer, se remplir d'énergie, se calmer, s ...

Le Conditioning Boxe, est une nouvelle méthode d'entraînement accessible à tout public, qui consiste à alterner des exercices techniques de boxe à des exercices de musculation. Cette discipline offre ...