La monotarea resurge como cura a los males de la multitarea Ecología de la atención Hacer varias cosas a la vez resta eficiencia y aumenta la probabilidad de errores Leer es una monotarea, obliga a ...

Por ello, Thatcher Wine, investigador y experto en desarrollo personal, explica en su libro ' El método de las 12 monotareas ' (Libros Cúpula) cómo el centrarnos en una sola tarea nos hace disfrutar ...

Descubre cómo dejar el multitasking, reducir estrés y mejorar tu bienestar con estrategias prácticas de foco, descanso y organización.

Eso que se dice medio en broma de que un hombre no puedo hacer dos cosas a la vez es un mito. Sí pueden. «No ... es solo que estemos capacitados para la multitarea, es que para el cerebro es bueno ...

Se encuentra el sentido si se deja todo lo que se está haciendo. Bueno, no es la idea dejar de leer esto. Solo dejar de lado lo demás. Silenciar la música, apagar la televisión. Soltar el sándwich e ...

En los últimos años, hemos sido testigos de una creciente ocupación en nuestras vidas. La tecnología ha permeado todos los aspectos de nuestra existencia, con teléfonos inteligentes omnipresentes y ...

Los expertos afirman que no podemos hacer más de una cosa a la vez sin sobrecargar la mente. Pero estas tácticas pueden ayudar. Por Anna Borges La multitarea o multitasking es la forma de vida de ...

Deja lo que estás haciendo. Bueno, sigue leyendo. Solo deja de hacer todo lo demás que estás haciendo. Silencia la música. Apaga la televisión. Suelta el sándwich e ignora ese mensaje de texto.