Wanita wajib mencoba lima senam berikut ini demi bisa bakar lemak dan bikin perut lebih langsing sehingga jadi lebih percaya diri. Setiap wanita tentu menginginkan perut yang datar dan kencang. Namun, ...

Sejumlah olahraga yang kita lakukan setiap hari hanya selama 30 menit bisa menjadi cara untuk menghilangkan masalah perut buncit. Perut buncit tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga menjadi ...

Sikap lilin merupakan salah satu bentuk gerakan senam lantai yang umum dipraktikkan. Terdapat berbagai manfaat melakukan ...

Berenang pun termasuk salah satu jenis olahraga yang bagus guna mengecilkan perut sebab bisa membakar lemak dalam tubuh secara perlahan-lahan. Bukan hanya bisa mengecilkan perut saja, berenang pun ...

TEMPO.CO, Jakarta - Maria Vania merupakan presenter, model, dan pembuat konten khusus kesehatan serta fitness. Wanita kelahiran 16 April 1991 ini mengawali kariernya sebagai model, dan mencoba ...

Jakarta (ANTARA) - Senam menjadi salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Pasalnya, senam bisa dilakukan secara mudah dan sederhana. Melakukan senam di rumah bisa dengan melihat ...

Kapanlagi.com - Caption olahraga senam menjadi salah satu cara efektif untuk memotivasi diri dan orang lain dalam menjalani gaya hidup sehat. Senam sebagai bentuk olahraga yang mudah diakses dan dapat ...

Jika kamu memasuki atau berada di usia 30-an, maka olahraga jadi bagian penting dalam gaya hidupmu. Sebab, olahraga adalah ...