La force est l’un des atouts les plus précieux dont vous pouvez disposer en vieillissant. À partir de 50 ans, vos muscles commencent à se détériorer, vos os perdent de leur densité et les activités qu ...

Le réveil sonne alors qu'il fait encore nuit noire et que le froid semble traverser les murs : le corps réclame ...

Amour, travail, santé… les astres ont un message pour vous, Balance ! Voici votre horoscope du jour gratuit pour aborder ...

Après avoir perdu quarante kilos en un an et demi, Nicolas Chabernaud va continuer de repousser ses limites en disputant le ...

C’est l’un des débats les plus persistants dans les salles de sport. Faut-il privilégier le cardio en échauffement ou en fin de séance ? Les experts ont tranché.

De passage à Paris pour l’avant-première de son dernier film, Timothée Chalamet n’a pas seulement fait sensation sur le tapis ...

Nous sommes le 06 février 2026, l'hiver s'étire en longueur et, malgré vos efforts pour manger sainement et dormir vos huit heures, vous traînez une fatigue lourde. À la salle, je vois défiler des hom ...

ENTRETIEN — À l’affiche du film « Le Rêve américain » ayant le basket pour toile de fond, les deux comédiens sont surtout de ...

Perdre du poids rapidement peut parfois transformer bien plus que la silhouette. Avec l’essor de l’Ozempic et des traitements similaires, un effet inattendu fait parler de lui : le « visage Ozempic ».

On ne s’entraîne pas de la même façon à 35, 55 ou 70 ans. Le corps change, les besoins évoluent, les priorités aussi. Pour ...

À l’heure où l’on vante les 10 000 pas par jour, de plus en plus d’études alertent sur la sédentarité cachée des plus de 65 ans. Et si la vraie clé tenait à un autre modèle de mouvement, discret mais ...

Perte de poids, remise en forme, entretien : choisissez la bonne machine pour vos entraînements à la maison, adaptés à votre ...