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Camminare, ma facendolo bene
Sanihelp.it –Camminare è l’attività fisica più raccomandata da medici e linee guida e, al tempo stesso, la più democratica, accessibile e naturale: è gratis, adatta a tutte le età e fa bene al corpo e ...
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Al via i quarti di finale della World Cup 2025 di scacchi che si sta svolgendo a Goa, in India. Già ricchissima di sorprese a ...
Contare i passi è ormai un’abitudine quotidiana per milioni di persone. Ma secondo una nuova ricerca pubblicata su Annals of Internal Medicine, non conta solo quanti passi facciamo: anche il modo in ...
Scommetto che anche tu, almeno una volta, hai pensato: “Mi servirebbe una vacanza di sei mesi dopo ogni lunedì”. Ebbene c’è una buona notizia: per sentirsi meglio ogni giorno non servono viaggi alle ...
Camminare fa bene, ma come distribuire i passi durante la giornata? Secondo uno degli studi più vasti sul tema, accumulare la maggior parte dei passi in una singola sessione prolungata, ad esempio una ...
Qual è il numero ideale di passi che andrebbero accumulati ogni giorno per mantenersi sani? Nell'era delle App della salute è una delle domande più frequenti ma un nuovo studio offre un punto di vista ...
Jannik, dopo l'esordio vincente nel gruppo Borg contro Auger Aliassime, affronta il tedesco che ha sconfitto l'americano Shelton ...
Il Paris Saint-Germain si proietta già avanti e mette nel mirino uno dei giovani più promettenti del calcio europeo. Secondo Sport Bild, il club parigino sarebbe fortemente interessato a Kennet ...
Le camminate continuative di 10-15 minuti riducono il rischio cardiovascolare fino a due terzi rispetto a brevi passeggiate sotto i cinque minuti, secondo uno studio su 33mila adulti monitorati per ...
Milano, 27 ott. (Adnkronos Salute) - Qual è il numero ideale di passi che andrebbero accumulati ogni giorno per mantenersi sani? Nell'era delle App della salute è una delle domande più frequenti ma un ...
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