Chronic diseases such as diabetes, heart disease, high blood pressure, arthritis and certain types of cancer are leading ...
湖南岳陽一名57歲婦人因退化性膝關節炎(俗稱「老寒腿」)而行動不便,她透過在農村前院及田地自學瑜伽,一年後不僅成功減重7.5公斤,膝關節的疼痛也得到顯著紓緩,行動能力大幅改善,從幾乎無法走路到能夠健步如飛。 本文核心內容: 湖南岳陽57歲葉女士因退化性膝關節炎,雙腿疼痛以致幾乎無法行走。 她於去年5月開始,每日在家中和田間自學瑜伽。 經過約一年的練習,她成功減重約7.5公斤,膝蓋痛楚大大紓緩。 她 ...