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The Best Carbs for Runners, According to a Dietitian and Coach
As for runners training for races, you should consume about 5 to 6 grams of carbs per kilogram of bodyweight. Robinson says ...
After 3 Years Without Racing, Donavan Brazier Is Back. Here’s How He Found His Fast
In 2019, Donavan Brazier stood at the pinnacle of track and field. At just 22 years old, he became the first American in ...
Can Bunched Long Runs Save You From Injury During Marathon Training?
Another key benefit of bunched long runs is the ability to practice running on fatigued legs during the second run, which can ...
The best ankle weights for runners
Here's a full breakdown of how to pick the right weights for your ankles: It may be tempting to start running or walking with ...
How to Watch the 2025 USATF Championships
The 2025 USATF Outdoor Championships will broadcast live on NBC and Peacock on Saturday, August 2 and Sunday, August 3 from 4 ...
Asics lanza la FujiSpeed 4, la zapatilla con placa preferida por corredores de montaña exigentes
Asics ha mejorado la FujiSpeed 4 para combinar propulsión, agarre y respuesta para corredores de montaña exigentes que buscan ...
Un triatleta es detenido en pleno Ironman porque abandonar a su hijo: "Nunca estuvo en un peligro real"
El triatleta Harley F. Tong, de 44 años, es detenido a mitad un Ironman en Lake Placid (Estados Unidos) porque había dejado a ...
Majida Maayouf, la mujer en eterna sospecha, se cae del maratón del Mundial de Tokio y no será sustituida
La plusmarquista española de maratón Majida Maayouf, lesionada, no pasa las pruebas de control de las maratonianas de la selección para el Mundial de Tokio y no será sustituida ...
Hoka presenta la nueva Challenger 8: su zapatilla para correr por asfalto y montaña con más comodidad y tracción que nunca
Las Challenger 8 son ahora más amortiguadas y con mejor ajuste para ofrecer más comodidad y dinamismo, ideales para corredores que disfrutan corriendo por la ciudad y la montaña.