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Pour bien commencer l’année, voilà 3 recettes saines, équilibrées et super faciles, avec une seule et même base de RIZ 🔥🍚 (pour 6 tupperware) RIZ CRÉMEUX SAUMON/CAROTTES RÔTIES : 400g de riz cuit 210g de carottes 1 cac d’ail 1 cac de paprika 4 cas d’huile d’olive 2 pavés de saumon 2 cas de soja 20cl de crème légère 1 cas de moutarde persil Cuisson des carottes 30 min à 210 degrés. Cuisson du saumon au airfryer 12 min à 200 degrés SALADE MEXICAINE : 400g de riz cuit 130g de haricots rouges 150g