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🌀25 min. Theraband exercises for shoulders, hips, and knees | standing
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9/14😎42 min. for beautiful shoulders and arms | no equipment required
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5️⃣ Übungen für die Schultern in 15 min. | kräftigen und mobilisieren, …
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Exercises and tips for a pain-free shoulder #Shorts
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22 min.🌱for a relaxed shoulder area | standing, without equipment
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