Une erreur au petit-déjeuner que font des millions de Français🇫🇷 🥐☕ Beaucoup de Français commencent la journée avec seulement un croissant et du café. Mais ce petit-déjeuner peut provoquer une hausse rapide de la glycémie suivie d’une chute, ce qui peut entraîner fatigue et faim en milieu de matinée. Ajouter des protéines comme des œufs ou un yaourt peut rendre le petit-déjeuner plus équilibré et plus rassasiant. Et toi, que manges-tu au petit-déjeuner ? Dis-le en commentaire 👇 #petitdejeune