'Curl Araña' el ejercicio olvidado para explotar los Bíceps
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May 10, 2019
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177K views · 2.1K reactions | Si hacer curl araña️ te parece muy incómodo, haz un curl predicador. No veo mayor discusión sobre este tip, gracias por su atención | Juan Wagner | Facebook
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Consejo simple pero muy efectivo: Incluye el curl araña en tu rutina y siente cómo tus bíceps trabajan al máximo. Este ejercicio aísla el músculo como pocos, ideal para aumentar fuerza y volumen. ¡Dale con todo y crece como nunca! | Alberto Hiciano IFBB PRO
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Consejo simple pero muy efectivo: Incluye el curl araña en tu rutina y …
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Top 2 Ejercicios de Curl Araña para Bíceps
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