6 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Paru-Paru | Hello Sehat
6 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Paru-Paru | Hello Sehat
Aug 14, 2020
hellosehat.com
🌞🌙 7 gerakan sehat wajib yang bisa kamu lakukan pagi dan malam untuk menjaga kebugaran, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh: Peregangan leher Rotasi bahu Gerakan punggung bawah Squat ringan Ayunan kaki tangan Plank (variasi ringan) Pernapasan dalam Lakukan tiap gerakan selama 30–60 detik, atau sesuai kenyamanan. Konsistensi jauh lebih penting daripada intensitas tinggi. 💡 Tips: pagi hari untuk mengaktifkan tubuh, malam hari untuk melemaskan otot yang tegang. Yuk mulai hari dan tutup harimu
0:25
🌞🌙 7 gerakan sehat wajib yang bisa kamu lakukan pagi dan malam unt…
101.1K views4 months ago
FacebookMohammad Ry Arsyad
Ini 4 Latihan Pernapasan untuk Meningkatkan Fungsi Paru-Paru
Ini 4 Latihan Pernapasan untuk Meningkatkan Fungsi Paru-Paru
Nov 15, 2024
halodoc.com
6 Organ Pernapasan Manusia Lengkap Beserta Fungsinya
6 Organ Pernapasan Manusia Lengkap Beserta Fungsinya
Aug 13, 2020
detik.com
1.2K views · 1.6K reactions | Hempas lemak seluruh tubuh dengan 3 gerakan mudah ini, semangat mencoba #workout #cardio #aerobic #olahraga #sport #tips #sehat #bugar #cantik #workoutathome #simpleexercise #deyfiekalesaran #olahragadirumah #everyone #fyp | Deyfie Kalesaran | Facebook
0:14
1.2K views · 1.6K reactions | Hempas lemak seluruh tubuh den…
47.6K views2 weeks ago
FacebookDeyfie Kalesaran
15 Gerakan Senam Lansia Agar Tetap Bugar di Usia Senja
15 Gerakan Senam Lansia Agar Tetap Bugar di Usia Senja
Feb 6, 2023
detik.com
Gerakan Pernapasan untuk Menguatkan Otot Inti (Core) | Aman untuk Usia 50+ #kesehatan #ototpaha
5:01
Gerakan Pernapasan untuk Menguatkan Otot Inti (Core) | Ama…
1 month ago
YouTubeHidup Sehat
7422844074379595014
Nov 7, 2024
TikTok
#jantungsehat #paruparusehat #pernafasan #olahnafas #sehat #s…
45K viewsJun 13, 2023
TikTokinnervibe_id
#sehatitumahal #salamolahraga🇮🇩 #sanggarsenamnavin
96.6K viewsJul 3, 2024
TikToknaaviin5
Metode pernafasan untuk mencegah lelah dan langsung segar kembali …
34.6K viewsJul 29, 2024
TikTokgerakan.kebugaran
Mengatur Pernapasan Saat Workout untuk Maksimalisasi Latihan
37.4K viewsSep 6, 2023
TikTokjukiworkout
2:35
Cleansing Breathing Exercises for Stress Relief | Pranayama | TAKE …
15.4K viewsJan 27, 2020
YouTubeMike Maher | TAKE A DEEP BREATH
2:58
Proper Breathing Exercise to Strengthen Lungs to Keep Health…
1.2M viewsDec 6, 2015
YouTubemotivationaldoc
7:34
SENAM PERSENDIAN UNTUK LANSIA
5.5M viewsDec 15, 2017
YouTubeHP Chennel
10:27
LAKUKAN SETIAP PAGI badan jadi segar
1.2M viewsNov 15, 2020
YouTubeBodyFit By Bagus
3:05
Breathing Exercises for Lung Health
154.8K viewsFeb 3, 2021
YouTubeRS Permata Grup
4:51
SAINS TAHUN 4 : MANUSIA (Organ & Proses Pernafasan)
58.6K viewsFeb 5, 2021
YouTubeKembaraTV Studio
10:27
SISTEM PERNAPASAN PADA MANUSIA || KELAS 5 SD
9.2K viewsAug 12, 2020
YouTubeMACHFUD FOOD
8:11
Perjalanan Oksigen di Dalam Tubuh
1.1M viewsJun 9, 2020
YouTubeSISI TERANG
18:29
Senam Jantung Sehat Seri 3 - FULL
3.2M viewsJul 1, 2019
YouTubeYayasan Jantung Indonesia
19:31
Anatomi Sistem Respirasi | Materi Kedokteran Dasar
45.6K viewsApr 21, 2020
YouTubeDIFUSI REVIEW
9:06
SENAM SEHAT LANSIA bersama Tim Rehabilitasi Medik RS Wava H…
1.4M viewsJun 18, 2020
YouTubeRS Wava Husada
6:04
Pemanasan Statis dan Dinamis Sebelum Berolahraga
159.6K viewsAug 20, 2020
YouTubetriastanto ambaryadi
10:50
SISTEM PERNAPASAN MANUSIA (ORGAN PERNAPASAN DAN FUN…
16.9K viewsJan 30, 2021
YouTubeSuryanizar
6:55
Senam Indonesia Sehat - Gerakan Pemanasan [Official Video]
202.3K viewsDec 14, 2013
YouTubeEA Production
5:57
Human Respiratory System: Human Respiratory System Organs
208.1K viewsJan 27, 2021
YouTubeMr. Klik
6:04
SENAM JANTUNG SEHAT SERI 3 - PEMANASAN VERSI LATIHAN
314.4K viewsJun 18, 2019
YouTubeYayasan Jantung Indonesia
8:46
SENAM JANTUNG SEHAT SERI 3 - INTI VERSI LATIHAN
2.8M viewsJun 18, 2019
YouTubeYayasan Jantung Indonesia
6:23
Mekanisme Pernapasan Manusia: Inspirasi, Ekspirasi, Pernapasan D…
112.3K viewsJan 29, 2021
YouTubeMr. Klik
See more videos
Static thumbnail place holder