Tienes fascitis plantar o dolor en la planta de los pies? Entonces necesitas realizar este ejercicio todos los días por la mañana.La fascitis plantar, generalmente nace debido a la pérdida de altura en tu arco plantar.Cuando tu bóveda plantar pierde altura debido a la hipotonía por parte de la musculatura profunda de tu pie, estu fascia plantar la que debe evitar que tu bóveda plantar caiga por completo, irritándola e inflamándola.Por ello, si lo que pretendes es abordar y prevenir la fascitis p
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